Οδηγός
Μορφές Συνάντησης
Κάθε άνθρωπος έρχεται με διαφορετικές ανάγκες και ρυθμό. Επιλέξτε παρακάτω τη μορφή που σας ταιριάζει — ή ξεκινήστε από την επιλογή «Δεν είμαι σίγουρος/η» και θα τη βρούμε μαζί.
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Ένας προσωπικός, ασφαλής χώρος για να εξερευνήσετε όσα σας απασχολούν, με τον δικό σας ρυθμό.
- Σε ποιον απευθύνεταιΣε ανθρώπους που αναζητούν αυτογνωσία ή στήριξη σε δύσκολες περιόδους.
- Τι προσφέρειΕστιασμένη συνεργασία, ενσυναίσθηση και χώρο επεξεργασίας.
- Πώς ξεκινάΜε μια πρώτη συνάντηση γνωριμίας, διά ζώσης ή online.
Ομάδες Θεραπευτικής Συνάντησης
Συναντηθείτε με άλλους ανθρώπους σε μια ομάδα αμοιβαίας υποστήριξης και αυθεντικής σύνδεσης.
- Σε ποιον απευθύνεταιΣε όσους επιθυμούν να γνωρίσουν τον εαυτό τους μέσα από τη σχέση με άλλους.
- Τι προσφέρειΑίσθηση κοινότητας, αποδοχή και ασφαλή πειραματισμό.
- Πώς ξεκινάΜε ένα σύντομο δωρεάν ραντεβού γνωριμίας με τη θεραπεύτρια.
Βιωματικά Εργαστήρια
Σύντομες θεματικές συναντήσεις για να σταθείτε σε ένα συγκεκριμένο θέμα με βάθος και βιωματικότητα.
- Σε ποιον απευθύνεταιΣε όσους θέλουν μια εστιασμένη, σύντομη εμπειρία προσωπικής διερεύνησης.
- Τι προσφέρειΑναστοχασμό, βιωματικές ασκήσεις και νέες οπτικές.
- Πώς ξεκινάΜε δήλωση συμμετοχής στο επόμενο διαθέσιμο εργαστήριο.
Walk & Talk Therapy
Ψυχοθεραπεία μέσα από το περπάτημα στην Κηφισιά, σε επαφή με το σώμα και τη φύση.
- Σε ποιον απευθύνεταιΣε όσους αναζητούν έναν πιο φυσικό, κινητικό τρόπο θεραπευτικής συνάντησης.
- Τι προσφέρειΑποφόρτιση, σύνδεση σώματος-συναισθήματος, ηρεμία.
- Πώς ξεκινάΜε μια πρώτη επικοινωνία για να συντονιστεί τόπος και χρόνος.
Μαθήματα Αποτελεσματικού Γονέα — Gordon / P.E.T.
Για γονείς που θέλουν να χτίσουν μια σχέση με τα παιδιά τους βασισμένη στη σύνδεση, την αποδοχή, την υπευθυνότητα και τον αμοιβαίο σεβασμό. Τα Μαθήματα Αποτελεσματικού Γονέα, βασισμένα στο μοντέλο του Dr. Thomas Gordon, προσφέρουν πρακτικές δεξιότητες επικοινωνίας, ενεργητικής ακρόασης και επίλυσης συγκρούσεων, ώστε οι γονείς να μπορούν να ανταποκρίνονται στις δυσκολίες της καθημερινότητας χωρίς φωνές, απειλές ή τιμωρίες.
- Σε ποιον απευθύνεταιΓονείς παιδιών κάθε ηλικίας που θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες των παιδιών τους και να βελτιώσουν την επικοινωνία μέσα στην οικογένεια.
- Τι προσφέρειΔεξιότητες ενεργητικής ακρόασης, έκφρασης ορίων, διαχείρισης συγκρούσεων και αναζήτησης λύσεων χωρίς νικητές και ηττημένους.
- Πώς ξεκινάΜε εκδήλωση ενδιαφέροντος για τον επόμενο κύκλο μαθημάτων ή με μια πρώτη επικοινωνία για περισσότερες πληροφορίες.
Ποια μορφή μου ταιριάζει;
Δεν χρειάζεται να ξέρετε από την αρχή τι σας ταιριάζει. Μπορούμε να το δούμε μαζί.
- Σε ποιον απευθύνεταιΣε όσους θέλουν στήριξη αλλά αναρωτιούνται από πού να ξεκινήσουν.
- Τι προσφέρειΈναν ήρεμο χώρο για να ακούσουμε το αίτημά σας χωρίς πίεση.
- Πώς ξεκινάΜε μια σύντομη πρώτη επικοινωνία, χωρίς δέσμευση.
Έτοιμοι για ένα πρώτο βήμα;
Μπορούμε να ξεκινήσουμε με μια σύντομη πρώτη επικοινωνία και να διερευνήσουμε μαζί τι σας υποστηρίζει καλύτερα.