Βιωματικά Εργαστήρια

Σε ανθρώπους που θέλουν να σταθούν σε ένα συγκεκριμένο θέμα και να το εξερευνήσουν με βάθος, χωρίς απαραίτητα να ξεκινήσουν μια πιο μακροχρόνια διαδικασία.

• Σε όσους θέλουν μια εστιασμένη, σύντομη εμπειρία.
• Σε όσους αναζητούν μια πρώτη επαφή με ένα ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο.
• Σε όσους επιθυμούν να συνδυάσουν αναστοχασμό με βιωματική εμπειρία.

Η συμμετοχή σε ένα βιωματικό εργαστήριο μπορεί να σας βοηθήσει να:

• εστιάσετε σε ένα συγκεκριμένο θέμα που σας απασχολεί,
• αναγνωρίσετε σκέψεις, συναισθήματα και ανάγκες,
• δείτε γνώριμα μοτίβα με μια νέα ματιά,
• καλλιεργήσετε μικρές πρακτικές αυτοφροντίδας,
• νιώσετε ότι δεν είστε μόνοι σε όσα σας δυσκολεύουν.

• Σύντομες, εστιασμένες συναντήσεις γύρω από ένα θέμα.
• Συνδυασμός σύντομης θεωρίας και βιωματικών ασκήσεων.
• Μικρές ομάδες για ασφαλή και ποιοτική αλληλεπίδραση.
• Ανακοινώνονται περιοδικά νέα εργαστήρια.

Ενδεικτικά εργαστήρια: «Η Τέχνη των Ορίων χωρίς Ενοχές», «Από την Αυτοκριτική στην Αυτοσυμπόνια», «Φροντίζοντας την Ψυχική μου Ευεξία».

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία ή προετοιμασία. Δηλώνετε συμμετοχή στο εργαστήριο που σας ενδιαφέρει και έρχεστε με ανοιχτή διάθεση.

Αν έχετε ερωτήματα για το αν ένα εργαστήριο σας ταιριάζει, μπορούμε να μιλήσουμε σύντομα πριν δηλώσετε συμμετοχή.